Wie du dich selbst überlistest mit der Methode: „Nur fünf Minuten“
Es gibt immer wieder Aufgaben, bei denen es uns bereits extrem schwer fällt, sie überhaupt zu beginnen. In solchen Fällen hilft die Methode „Nur fünf Minuten“, um sich selbst zu überlisten. Wie funktioniert die Methode „Nur fünf Minuten“? Verpflichte dich dazu, dass du an der Aufgabe „Nur fünf Minuten“ arbeiteten wirst und dass du danach jederzeit wieder aufhören kannst. Du wirst feststellen, dass sich die Aufgabe dann gleich viel einfacher anfühlt. Dein Gehirn glaubt, dass die Aufgabe weniger Aufwand erfordert…