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Schlagwort: Habits

Wie ein Habit Tracker deine Produktivität verbessern kann

Wie ein Habit Tracker deine Produktivität verbessern kann

Manchmal sieht es so aus, als hätten manche Menschen eine Superkraft, weil sie unheimlich viel erreichen. In Wirklichkeit gibt es kein Geheimnis,, sondern nur produktive Gewohnheiten. Effektive Menschen haben einfach gute Gewohnheiten..Gutes Verhalten funktioniert nicht deshalb, weil du es einmal tust.Es funktioniert, wenn du es als Gewohnheit installierst. Mit den richtigen Gewohnheiten kannst du deine Produktivität steigern.Aber wie schaffst du es, solche Gewohnheiten im Alltag zu integrieren? Manchmal hilft ein „Habit Tracker“, also eine Methode, deine Gewohnheiten zu verfolgen und…

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Warum du eine Morgenroutine praktizieren solltest

Warum du eine Morgenroutine praktizieren solltest

Ich bin seit ein paar Jahren ein Fan von Morgenroutinen. Was ist eine Morgenroutine? Eine Morgenroutine ist eine Reihe von Aktivitäten, die du jeden Tag gleich nach dem Aufstehen nacheinander ausführst. Nach ausreichend Wiederholungen werden diese Aktivitäten von selbst zu Gewohnheiten. Du wirst diese Morgenroutine dann ohne bewusste Anstrengung erledigen und eine Produktivität verbessern.Es ist ähnlich wie beim Autofahren, Fahrradfahren oder Schifahren – diese Abläufe sind für viele von uns vollautomatisch geworden. Ebenso kannst du auch für deinen Morgen ein…

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